
Sur les pensées en boucle
Réflexions sur l'apaisement de l'esprit et le retour au présent.
LIRE LA SUITESANTÉ MENTALE
Réflexions personnelles sur le bien-être mental, la résilience, l'auto-compassion et l'attention calme.

Réflexions sur l'apaisement de l'esprit et le retour au présent.
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Pourquoi prendre du recul peut faire partie de l'équilibre.
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Nicole Junkerman sur la permission de se reposer au milieu de l'année sans le payer ensuite, et sur les raisons pour lesquelles le repos n'a pas à se mériter.
LIRE LA SUITECe site partage des réflexions personnelles et des textes généraux sur la méditation, la pleine conscience et le bien-être mental. Il ne fournit pas d'avis médical, de diagnostic, de thérapie, de conseil ni de soutien de crise.