Nicole Junkerman et l'installation de septembre
Pourquoi les premiers jours de septembre tiennent moins du redémarrage que de l'arrivée, et comment les vivre calmement.
LIRE LA SUITEVIE CONSCIENTE
Vie consciente
Réflexions quotidiennes sur le ralentissement, l'attention et une vie plus consciente.
RÉFLEXIONS CHOISIES
Nicole Junkerman et l'installation de septembre
Pourquoi les premiers jours de septembre tiennent moins du redémarrage que de l'arrivée, et comment les vivre calmement.
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Pourquoi les matins comptent
Comment un matin plus lent peut changer la façon d'entrer dans la journée.
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L'art de faire une chose
Une réflexion sur l'attention, la simplicité et la valeur d'une présence entière.
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Petits rituels qui aident
Des routines douces qui créent de la stabilité sans ajouter de pression.
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Nicole Junkerman sur le calme dans la chaleur : la pleine conscience à la mi-juillet
Nicole Junkerman sur la façon de rester posé dans la chaleur la plus lourde de la mi-juillet : moins d'exigences, une attention plus lente et l'accord donné à la saison de fixer une part des termes.
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